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FAQS
Preguntas frecuentes sobre la terapia online
¿La terapia online es tan efectiva como la presencial?
Sí.
Numerosos estudios han demostrado que la terapia online puede ser igual de efectiva que la presencial, especialmente para problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés y los conflictos de pareja.
¿Qué necesito para realizar terapia online?
Solo necesitarás un dispositivo con cámara (PC, tablet o móvil), conexión estable a internet y un espacio privado donde te sientas cómodo/a y sin interrupciones.
Nosotros te enviaremos el enlace de la sesión.
¿Son seguras las sesiones online?
Absolutamente.
Las sesiones están protegidas por el mismo principio de confidencialidad que en la terapia presencial.
Nuestros psicólogos utilizan plataformas seguras y no graban las sesiones sin consentimiento. Todo lo que compartas permanecerá entre tú y tu psicólogo online.
¿Cómo sé si la terapia online es para mí?
La terapia online es una solución perfecta si tienes poco tiempo, vives lejos o te resulta más cómodo hacerlo desde casa.
¿Qué pasa si no me siento cómodo con el psicólogo online?
Si después de algunas sesiones no sientes conexión o confianza, podrás comentarlo abiertamente.
El psicólogo podrá ajustar su enfoque o recomendarte otro profesional de nuestro equipo.
Lo importante será que te sientas en un espacio seguro.
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En esta primera sesión de 20 minutos, dedicaremos el tiempo a conocer tu caso en profundidad y a entender tu situación de forma 100% personalizada, resolviendo tus dudas y valorando cuál es el mejor enfoque terapéutico para ti. Podrás agendarla ahora mismo de manera rápida y sencilla.
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